November: naar binnen keren | Meditatie je pure essentie terughalen
Yvonne Alefs31 oktober 2024 • Duur: 11 minuten
Deze (zittende) meditatie kun je op zichzelfstaand gebruiken om heerlijk naar binnen te keren en tot rust te komen, maar je kunt het ook voorafgaand op de videoles Qigong 3 doen als inleiding daarop.