Qigong oefening Vertical alignment, de start van jouw practice
Judith Walter21 november 2023 • Duur: 5 minuten
Deze vertical alignment oefening is vooral een visualisatie. De oefening zorgt ervoor dat je stevig geaard bent, waardoor de oefeningen die je hierna gaat doen meer uitwerking hebben. Ook kan je deze oefening natuurlijk op zichzelf staand doen.