Qigong oefening voor borstgezondheid om ruimte te maken in de borst en voor een betere gemoedsrust
Judith Walter23 september 2024 • Duur: 7 minuten
Deze Qigong oefening maakt ruimte in de borstkas. De diepe, langzame ademhaling en de bewuste bewegingen zorgen voor ontspanning. Hier vandaan maak je ruimte voor je hart, voor je longen. In dit gebied wordt soms onbewust veel spanning en verdriet opgeslagen.