Simpelweg een moment 'zijn', bewust ademhalen en ontspannen
Judith Walter
26 september 2024
•
Duur:
4 minuten
Neem een moment voor jezelf, sluit je ogen, of kijk naar het beeld van het rustgevende water. Breng je aandacht bij je ademhaling en doe niets meer dan simpelweg 'zijn' en ontspannen.