Meditatie Tot stilstand komen Gratis
Joelle Verstraeten17 juli 2024 • Duur: 4 minuten
Probeer een 'Minuut om aan te komen'-oefening. Als je vandaag met een nieuwe activiteit begint, misschien een werkvergadering, misschien een maaltijd, oefen dan met het stoppen en oefen een minuut stilte om jezelf de tijd te geven om te stoppen en meer aanwezig te zijn bij de volgende activiteit.