Am besten mit Kopfhörern verwenden. Das Hören der Schumann-Frequenz, oft als "Herzschlag" der Erde bezeichnet, bietet viele coole Vorteile. Diese Frequenz, meist bei etwa 7,83 Hz, soll Entspannung fördern, Stress reduzieren und das allgemeine Wohlbefinden steigern. Wenn man sich mit dieser natürlichen Resonanz verbindet, kann man eine bessere geistige Klarheit, besseren Schlaf und tiefere Meditationen erleben. Einige Studien legen nahe, dass sie auch dabei helfen kann, das elektromagnetische Feld des Körpers auszugleichen, was ein Gefühl von Erdung und Verbundenheit fördert. Die beruhigende Natur der Schumann-Frequenz macht sie zu einem wertvollen Werkzeug für ganzheitliche Gesundheitspraktiken und persönliche Wellness-Routinen.