Over Zerlinergy
Leuk dat je kijkt op mijn pagina! Mijn naam is Zerline, ik heb me gespecialiseerd in leefstijl, voeding, yoga, mindfulness, positieve psychologie en groepsfitness.
Sinds 2004 geef ik yoga- en groepsfitness lessen en in 2010 ben ik HBO afgestudeerd op het gebied van leefstijl, begeleiding en coaching.
Sinds 2022 heb ik een podcast 'Zerline RGY' wat volledig gaat over optimaal op jezelf af te stemmen op leef en leefstijl vlak.
Mijn coaching en begeleiding is 100% afgestemd op 'het echte leven'. Van de theorie naar de praktijk zeg maar.
Ik (bege)leid je door de les, neem je mee in de flow en nodig je elke les uit om de focus echt op jezelf te leggen zodat je, vooral ook in het dagelijks leven, incheckt bij en afstemt op jezelf.
Mijn online lessen vanuit Zerlinergy geef ik op:
Dinsdag 20:00-20:40 Intentie Yoga Flow
Dinsdag 20:45-21:15 Powerflow (30 minuten het beste van yoga en krachttraining)
Doe gerust een keer mee!
Als je je inschrijft voor een les, krijg je een half uur voor aanvang van de les automatisch de ZOOM link via de mail.
Zorg voor een voor jou fijne plek waar je internet hebt ennnn let's go!
Op een rijtje:
-De lessen zijn op dinsdagavond
-Als je je inschrijft bij Zerlinergy kun je bij 'tarieven' pagina een product naar keuze kopen
-Als je op 'lesrooster' klikt, kun je de les naar keuze boeken. Je kunt precies zien wat we gaan doen in de les, hoe de les is opgebouwd en wat je kunt verwachten.
Nog meer achtergrond:
Opleidingen en diploma's:
Ik heb CIOS/SGM (sport gezondheid management) gestudeerd; een 5-jarige HBO opleiding die theorie en praktijk met elkaar verbindt, met als specialisatie: begeleiding en coaching.
Met als minor: creatieve intelligentie (alles rondom de wet van de aantrekkingskracht) en als uitstroom profiel: gezondheidsbevordering.
Daarna studeerde ik positieve psychologie en volgde ik opleidingen tot allround aerobic docent, bootcamp trainer, Les Mills Bodyattack - Bodypump - Bodystep - SH'BAM - RPM - Bodyjam, Johnny G Spinning - gewichtsconsulent / voedingscoach, mindfulness trainer en natuurlijk: yoga docent (PowerYoga - Ashtanga Yoga - Vinyasa Yoga - RYT-200 Yoga Alliance)
Verder heb ik afgelopen jaar de opleiding tot Life Coach en Chinese Voedingsleer met succes afgerond en begin ik Maart 2023 de opleiding tot ademtherapeut..
Maar weet je.. het gaat niet alleen om die opleidingen hè en de woorden he.
Vooral om wat je ermee doet en hoe ik het zelf doorleeft en doorvoel vind ik. Het leven doorleven en in feite 'jezelf' geven in trainingen, workshops, coaching, lessen. Want dat is wat ik doe, zeggen ze. En dat klopt wel.
AANBOD:
-Workshop / training inclusief super concrete tips waar je vandaag nog iets mee kan, om te ontdekken wat voor jou werkt qua gezonde leefstijl. Focus op mindset, beweging, voeding, ontspanning.
-Workshops op locatie (yoga - bootcamp - bewegen op muziek - warming up op events)
-Online lessen
-Live lessen
Stuur me gerust een bericht voor meer informatie of vragen (zerlinewijnakker@hotmail.com) of stuur een bericht via instagram (@zerlinergy)
Groetjes Zerline
Sinds 2004 geef ik yoga- en groepsfitness lessen en in 2010 ben ik HBO afgestudeerd op het gebied van leefstijl, begeleiding en coaching.
Sinds 2022 heb ik een podcast 'Zerline RGY' wat volledig gaat over optimaal op jezelf af te stemmen op leef en leefstijl vlak.
Mijn coaching en begeleiding is 100% afgestemd op 'het echte leven'. Van de theorie naar de praktijk zeg maar.
Ik (bege)leid je door de les, neem je mee in de flow en nodig je elke les uit om de focus echt op jezelf te leggen zodat je, vooral ook in het dagelijks leven, incheckt bij en afstemt op jezelf.
Mijn online lessen vanuit Zerlinergy geef ik op:
Dinsdag 20:00-20:40 Intentie Yoga Flow
Dinsdag 20:45-21:15 Powerflow (30 minuten het beste van yoga en krachttraining)
Doe gerust een keer mee!
Als je je inschrijft voor een les, krijg je een half uur voor aanvang van de les automatisch de ZOOM link via de mail.
Zorg voor een voor jou fijne plek waar je internet hebt ennnn let's go!
Op een rijtje:
-De lessen zijn op dinsdagavond
-Als je je inschrijft bij Zerlinergy kun je bij 'tarieven' pagina een product naar keuze kopen
-Als je op 'lesrooster' klikt, kun je de les naar keuze boeken. Je kunt precies zien wat we gaan doen in de les, hoe de les is opgebouwd en wat je kunt verwachten.
Nog meer achtergrond:
Opleidingen en diploma's:
Ik heb CIOS/SGM (sport gezondheid management) gestudeerd; een 5-jarige HBO opleiding die theorie en praktijk met elkaar verbindt, met als specialisatie: begeleiding en coaching.
Met als minor: creatieve intelligentie (alles rondom de wet van de aantrekkingskracht) en als uitstroom profiel: gezondheidsbevordering.
Daarna studeerde ik positieve psychologie en volgde ik opleidingen tot allround aerobic docent, bootcamp trainer, Les Mills Bodyattack - Bodypump - Bodystep - SH'BAM - RPM - Bodyjam, Johnny G Spinning - gewichtsconsulent / voedingscoach, mindfulness trainer en natuurlijk: yoga docent (PowerYoga - Ashtanga Yoga - Vinyasa Yoga - RYT-200 Yoga Alliance)
Verder heb ik afgelopen jaar de opleiding tot Life Coach en Chinese Voedingsleer met succes afgerond en begin ik Maart 2023 de opleiding tot ademtherapeut..
Maar weet je.. het gaat niet alleen om die opleidingen hè en de woorden he.
Vooral om wat je ermee doet en hoe ik het zelf doorleeft en doorvoel vind ik. Het leven doorleven en in feite 'jezelf' geven in trainingen, workshops, coaching, lessen. Want dat is wat ik doe, zeggen ze. En dat klopt wel.
AANBOD:
-Workshop / training inclusief super concrete tips waar je vandaag nog iets mee kan, om te ontdekken wat voor jou werkt qua gezonde leefstijl. Focus op mindset, beweging, voeding, ontspanning.
-Workshops op locatie (yoga - bootcamp - bewegen op muziek - warming up op events)
-Online lessen
-Live lessen
Stuur me gerust een bericht voor meer informatie of vragen (zerlinewijnakker@hotmail.com) of stuur een bericht via instagram (@zerlinergy)
Groetjes Zerline