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Power Flow 26 apr 2024 - Upper body
Barbara Giupponi
26 aprile 2024
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Durata:
29 Minuti
Pratica per rinforzare i muscoli delle braccia e spalle. Utilizzeremo un paio di pesetti leggeri (max 1Kg), se non li hai puoi eseguire comunque i movimenti ma senza pesi, e un cuscino.