75 Min Yin Yoga

Selina Ammann

27 Dezember 2023 • Dauer: 1 Stunde, 20 Minuten

Trinke vor und nach dieser Yin Yoga Stunde genug Wasser. Durch die Arbeit mit den Faszien wird Wasser verbraucht. Beugen Kopfschmerzen vor indem Du diesen Flüssigkeitsverbauch ausgleichst.