Merendine: lezioni di yoga brevi
Quando non hai tempo o voglia di una lezione lunga, ci sono le merendine yoga: mini pratiche gustose e appaganti. Sono buone come il cioccolato ma non ti fanno ingrassare. Attenzione però: le merendine yoga creano dipendenza!
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Pratica breve: yoga per il risveglio
Elisabetta Artemisia
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Pratica breve: yoga energizzante
Elisabetta Artemisia
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Pratica breve: saluti al sole Anukalana
Elisabetta Artemisia
Pratica breve: saluti al sole A e B
Elisabetta Artemisia
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Pratica breve: la via del guerriero
Elisabetta Artemisia
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Pratica breve: yoga rilassante
Elisabetta Artemisia
Merendina: posizione del corvo
Elisabetta Artemisia
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Merendina: posizione dell'arco
Elisabetta Artemisia
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