Guarda ora
O accedi per continuare a guardare
![](/upload/videoThumbnail/321fe16b-8dcf-4023-b9bb-79cd9e4dd14c.jpg)
![](/upload/teacherAvatar/1166751_1641591715.jpeg)
Yang to Yin | 13.6.24
Elisabetta Artemisia Ferrari
13 giugno 2024
•
Durata:
1 ora, 7 Minuti
🧘♀️ occorrente: cuscini e, se lo hai, blocchetti. Questa è una lezione divisa in due parti: dopo alcune sequenze dinamiche (Yang), arriviamo a una pratica più dolce e rilassante (Yin).