Exemple de Routine de matinale - Cours en ligne régulier avec Thibaut (enregistrement du 23/01/2023) Gratuit
Thibaut Kienlen17 septembre 2024 • Durée: 36 Minutes
Asana : Salutations au soleil / Dauphin / Demi-pont / Tete de vache. // Pranayama : Kapalabhati / Anuloma Viloma // Méditation