Bronsa Studio - Horario

30 diciembre - 5 enero 2025

Esta semana

Lunes, 30 diciembre

19:00

Marta

Bronsa Lehmann: Esenciales de Vinyāsa

Reservar

Puedes reservar esta clase a partir del miércoles, 11 diciembre

Bronsa Lehmann: Esenciales de Vinyāsa

Lunes, 30 diciembre • 19:00 - 20:00

Marta Alarcon

Reservar

Descripción

En esta clase aprendemos las bases de Navakaraṇa. Ideal para principiantes y para practicantes de otros métodos. Clase básica para entender la estructura de la práctica, empezar a ganar consciencia corporal, fuerza, flexibilidad y familiarizarse con el tempo, las instrucciones específicas que se dan en clase y las habilidades necesarias para fluir en la práctica de una secuencia.

Compartir esta clase Añadir al calendario

Compartir esta clase

Correo electrónico

Facebook

Twitter

Compartir enlace

Copiar

Añadir al calendario

Google

Outlook

Yahoo

Fichero iCalendar

19:00

Andrea

Bronsa Musubu: Navakaraṇa Vinyāsa

Reservar

Puedes reservar esta clase a partir del miércoles, 11 diciembre

Bronsa Musubu: Navakaraṇa Vinyāsa

Lunes, 30 diciembre • 19:00 - 20:15

Andrea de los Mozos

Reservar

Descripción

Práctica intensa y dinámica de una secuencia del método Navakaraṇa con el que se trabaja la consciencia corporal, la fuerza y la flexibilidad.
En esta clase se dan menos instrucciones pero se indican las variaciones necesarias para cada practicante.

Compartir esta clase Añadir al calendario

Compartir esta clase

Correo electrónico

Facebook

Twitter

Compartir enlace

Copiar

Añadir al calendario

Google

Outlook

Yahoo

Fichero iCalendar

20:15

Marta

Bronsa Lehmann: Navakaraṇa Vinyāsa

Reservar

Puedes reservar esta clase a partir del miércoles, 11 diciembre

Bronsa Lehmann: Navakaraṇa Vinyāsa

Lunes, 30 diciembre • 20:15 - 21:30

Marta Alarcon

Reservar

Descripción

Compartir esta clase Añadir al calendario

Compartir esta clase

Correo electrónico

Facebook

Twitter

Compartir enlace

Copiar

Añadir al calendario

Google

Outlook

Yahoo

Fichero iCalendar

Martes, 31 diciembre

07:15

Marta

Bronsa Lehmann: Navakaraṇa Vinyāsa

Reservar

Puedes reservar esta clase a partir del jueves, 12 diciembre

Bronsa Lehmann: Navakaraṇa Vinyāsa

Martes, 31 diciembre • 07:15 - 08:30

Marta Alarcon

Reservar

Descripción

Compartir esta clase Añadir al calendario

Compartir esta clase

Correo electrónico

Facebook

Twitter

Compartir enlace

Copiar

Añadir al calendario

Google

Outlook

Yahoo

Fichero iCalendar

19:00

Andrea

Bronsa Lehmann: De - construcción

Reservar

Puedes reservar esta clase a partir del jueves, 12 diciembre

Bronsa Lehmann: De - construcción

Martes, 31 diciembre • 19:00 - 20:00

Andrea de los Mozos

Reservar

Descripción

Clase en la que trabajamos una parte de una de las 12 secuencias de Vinyāsa para aprender como activar y colocar el cuerpo en cada movimiento, dando todos los detalles y variaciones para todos los niveles.
Clase perfecta para aprender las series y entender la estructura del método.

Compartir esta clase Añadir al calendario

Compartir esta clase

Correo electrónico

Facebook

Twitter

Compartir enlace

Copiar

Añadir al calendario

Google

Outlook

Yahoo

Fichero iCalendar

20:15

Andrea

Bronsa Lehmann: Focus - Invertidas

Reservar

Puedes reservar esta clase a partir del jueves, 12 diciembre

Bronsa Lehmann: Focus - Invertidas

Martes, 31 diciembre • 20:15 - 21:30

Andrea de los Mozos

Reservar

Descripción

Clase multinvel donde trabajamos las invertidas que quieras mejorar: invertidas sobre la cabeza o Verticales / Pincha Mayura. La temática va cambiando en cada clase, pero en estas clases principialmente trabajamos en un grupo pequeño y aprendemos cómo activar, preparar el cuerpo y calentarlo, enseñamos ejercicios de alineación y de fuerza y consciencia para las invertidas, y sobretodo disfrutamos de mover y conectar con nuestro cuerpo.

Compartir esta clase Añadir al calendario

Compartir esta clase

Correo electrónico

Facebook

Twitter

Compartir enlace

Copiar

Añadir al calendario

Google

Outlook

Yahoo

Fichero iCalendar

Miércoles, 1 enero

19:00

Andrea

Bronsa Lehmann: Navakaraṇa Vinyāsa

Reservar

Puedes reservar esta clase a partir del viernes, 13 diciembre

Bronsa Lehmann: Navakaraṇa Vinyāsa

Miércoles, 1 enero • 19:00 - 20:00

Andrea de los Mozos

Reservar

Descripción

Compartir esta clase Añadir al calendario

Compartir esta clase

Correo electrónico

Facebook

Twitter

Compartir enlace

Copiar

Añadir al calendario

Google

Outlook

Yahoo

Fichero iCalendar

19:00

Andrea

Bronsa Musubu: Esenciales de Vinyāsa

Reservar

Puedes reservar esta clase a partir del viernes, 13 diciembre

Bronsa Musubu: Esenciales de Vinyāsa

Miércoles, 1 enero • 19:00 - 20:15

Andrea de los Mozos

Reservar

Descripción

Compartir esta clase Añadir al calendario

Compartir esta clase

Correo electrónico

Facebook

Twitter

Compartir enlace

Copiar

Añadir al calendario

Google

Outlook

Yahoo

Fichero iCalendar

20:15

Marta

Bronsa Lehmann: De - Construcción

Reservar

Puedes reservar esta clase a partir del viernes, 13 diciembre

Bronsa Lehmann: De - Construcción

Miércoles, 1 enero • 20:15 - 21:30

Marta Alarcon

Reservar

Descripción

Compartir esta clase Añadir al calendario

Compartir esta clase

Correo electrónico

Facebook

Twitter

Compartir enlace

Copiar

Añadir al calendario

Google

Outlook

Yahoo

Fichero iCalendar

Jueves, 2 enero

19:00

Andrea

Bronsa Lehmann: Focus - Fuerza y Flexibilidad

Reservar

Puedes reservar esta clase a partir del sábado, 14 diciembre

Bronsa Lehmann: Focus - Fuerza y Flexibilidad

Jueves, 2 enero • 19:00 - 20:15

Andrea de los Mozos

Reservar

Descripción

En las clases de Focus - Fuerza y Flexibilidad trabajamos la flexibilidad, fuerza y movilidad de espalda, hombros, pecho, caderas y piernas, para profundizar y mejorar en la práctica de posturas de extensión de espalda y para estirar, fortalecer y movilizar todo el cuerpo.
Clase multinivel en la que cada alumno trabaja acorde a su práctica, con variaciones para todos.

Compartir esta clase Añadir al calendario

Compartir esta clase

Correo electrónico

Facebook

Twitter

Compartir enlace

Copiar

Añadir al calendario

Google

Outlook

Yahoo

Fichero iCalendar

Viernes, 3 enero

07:15

Andrea

Bronsa Lehmann: Navakaraṇa Vinyāsa

Reservar

Puedes reservar esta clase a partir del domingo, 15 diciembre

Bronsa Lehmann: Navakaraṇa Vinyāsa

Viernes, 3 enero • 07:15 - 08:30

Andrea de los Mozos

Reservar

Descripción

Compartir esta clase Añadir al calendario

Compartir esta clase

Correo electrónico

Facebook

Twitter

Compartir enlace

Copiar

Añadir al calendario

Google

Outlook

Yahoo

Fichero iCalendar

Sábado, 4 enero

10:00

Andrea

Navakaraṇa Vinyāsa

Reservar

Puedes reservar esta clase a partir del lunes, 16 diciembre

Navakaraṇa Vinyāsa

Sábado, 4 enero • 10:00 - 11:30

Andrea de los Mozos

Reservar

Descripción

Compartir esta clase Añadir al calendario

Compartir esta clase

Correo electrónico

Facebook

Twitter

Compartir enlace

Copiar

Añadir al calendario

Google

Outlook

Yahoo

Fichero iCalendar

Domingo, 5 enero

Sin clases

30 diciembre - 5 enero 2025

Esta semana