YIN YOGA

Caroline Andrau

10 octobre 2024 • Durée: 41 Minutes

Accessible à tous, avec accessoires. Séance très lente de postures douces. Chaque posture est tenue plusieurs minutes pour permettre au corps de se relâcher en profondeur, aux niveaux musculaire, articulaire, et tissulaire. Avec la lenteur de la séance, le mental aussi peut se détendre.