Ajna Chakra
E.I. Caroline Andrau7 mars 2025 • Durée: 31 Minutes
Séance de YIN YOGA, pour quelques postures dans le relâchement profond, l'appui du corps contre un bolster ou gros coussin, le front déposé sur un support. Le mental s'apaise et les tissus du corps se décontractent en profondeur. Accessible à tous.