Créa Yoga - Planning

9 - 15 décembre 2024

Cette semaine

Lundi, 9 décembre

Pas de cours

Mardi, 10 décembre

Pas de cours

Mercredi, 11 décembre

Pas de cours

Jeudi, 12 décembre

12:30

Coralie

VinYin

70 rue des Jacobins - Amiens, Espace Yoga

Réserver

VinYin

Jeudi, 12 décembre • 12:30 - 13:30

70 rue des Jacobins - Amiens, Espace Yoga

Coralie Schambert Deneux

Professeure certifiée 500h, je vous propose des cours différents de yoga adultes, enfants, parents /enfants, des événements yoga & spa, sorties, retraites.

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Description

Après un échauffement ciblé, enchaînez les postures en « flow » vinyasa d’un côté puis de l’autre avant de passer au yin yoga, propice au travail de la souplesse et au lâcher prise.
Ramenez votre tapis, et blocs et sangle + bolster nécessaires pour la partie yin
Cours de 60 minutes

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18:00

Coralie

Yin Yoga

Espace jeunesse Les Alpilles

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Yin Yoga

Jeudi, 12 décembre • 18:00 - 19:00

Espace jeunesse Les Alpilles

Coralie Schambert Deneux

Professeure certifiée 500h, je vous propose des cours différents de yoga adultes, enfants, parents /enfants, des événements yoga & spa, sorties, retraites.

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Description

45 minutes de yin yoga pour lâcher prise et gagner en souplesse en tenant les postures avec support: les blocs , une sangle et un bolster de yoga sont fortement recommandés. Un bolster vous sera proposé à tarif préférentiel lors des premiers cours.
Merci d'arriver au moins 10 minutes avant le début du cours. La porte sera fermée dès le début du le séance. Stationnement possible sur le parking latéral au niveau des portes d'entrée

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19:00

Coralie

Vinyasa

Espace jeunesse Les Alpilles

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Vinyasa

Jeudi, 12 décembre • 19:00 - 20:15

Espace jeunesse Les Alpilles

Coralie Schambert Deneux

Professeure certifiée 500h, je vous propose des cours différents de yoga adultes, enfants, parents /enfants, des événements yoga & spa, sorties, retraites.

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Description

Enchaînement de postures d’un côté puis de l’autre avec coordination du souffle.
Les postures peuvent être tenues ou enchaînées rapidement pour un cours plus tonique selon le thème de chaque séance.
Si vous êtes débutant, des blocs de yoga et une sangle sont recommandés.
Merci d’arriver 10 minutes avant le début du cours. La salle sera fermée dès que le cours commence. Parking gratuit dans la rue mais peu de places… arrivez tôt!

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Vendredi, 13 décembre

12:15

Coralie

VinYin

70 rue des Jacobins - Amiens, Espace Yoga

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VinYin

Vendredi, 13 décembre • 12:15 - 13:15

70 rue des Jacobins - Amiens, Espace Yoga

Coralie Schambert Deneux

Professeure certifiée 500h, je vous propose des cours différents de yoga adultes, enfants, parents /enfants, des événements yoga & spa, sorties, retraites.

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17:45

Coralie

Flow doux

salle place André Chénier

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Flow doux

Vendredi, 13 décembre • 17:45 - 18:45

salle place André Chénier

Coralie Schambert Deneux

Professeure certifiée 500h, je vous propose des cours différents de yoga adultes, enfants, parents /enfants, des événements yoga & spa, sorties, retraites.

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Description

Des postures ne nécessitant pas trop d’engagement musculaires seront enchaînées et alliées au souffle pour gagner en capacité pulmonaire et en tonicité et souplesse tout en douceur.

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19:00

Coralie

Vinyasa

salle place André Chénier, 16 rue andré chénier

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Vinyasa

Vendredi, 13 décembre • 19:00 - 20:15

salle place André Chénier, 16 rue andré chénier

Coralie Schambert Deneux

Professeure certifiée 500h, je vous propose des cours différents de yoga adultes, enfants, parents /enfants, des événements yoga & spa, sorties, retraites.

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Description

Enchaînement de postures d’un côté puis de l’autre avec coordination du souffle.
Les postures peuvent être tenues ou enchaînées rapidement pour un cours plus tonique selon le thème de chaque séance.
Ramenez votre tapis, et éventuellement blocs et sangle.
Parking gratuit disponible ou stationnement dans la rue Chénier.

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Samedi, 14 décembre

Pas de cours

Dimanche, 15 décembre

Pas de cours

9 - 15 décembre 2024

Cette semaine