Mat Pilates | 普拉提 - Julie Cancelled
Sunday, August 4 •
4:00 PM - 5:00 PM
Diva Yoga Studio
Description
墊上普拉提可強化小腹肌肉，讓線條更美，提高柔軟度及平衡力，亦可增強肌肉耐力，減輕下背、腰部疼痛問題和肩、頸僵硬的痠痛。如果你想改善身體線條和日常姿勢，例如改善寒背或減走小腹，可以選擇普拉提課堂，適合任何人士。