Patanjalis 10 Gebote der Lebensfreude - Anusara®Yoga Elements Klasse

Ziel dieser Yogapraxis ist es, bewusst zu handeln und zu leben, um damit unsere Lebensqualität vollständig auszukosten und zu verbessern. Die 10 Gebote des Patanjali enthalten Lebensweisheiten, als unerschöpfliche Quelle der Lebensfreude.

Ahimsa Sanftmütigkeit - Patanjali 1.

Satya Wahrhaftigkeit - Pantanjali 2.

Asteya Begierdelosigkeit - Patanjali 3.

Brahmacarya Sinnesentlastung - Pantajali 4.

Aparigraha Besitzbescheidenheit Patanjali 5.

Shauca Reinheit Pantanjali 6.

Samtosha Zufriedenheit Pantanjali 7.

Svadhyaya Selbstbeobachtung - Patanjali 9.

Ishvara-Pranidhana - Hingabe - Pantanjali 10.