@Espace Bonus - Routines et pratiques courtes
Bonjour et bienvenue!
Voici un espace réservé à l’abonnement annuel. Tu trouveras des supports pour ton autonomie depuis chez toi et des conseils évolutif en fonction de toi, j'attends tes retours :) Ici des pratiques focus pour ton autonomie.
16:45
Routine matinale
Emi
07:29
Mouvements pour la digestion
Emi
04:52
Circulation du sang & jambes lourdes
Emi
09:48
Yoga post sport - spécial haut du corps
Emi
04:53
Yoga post sport - spécial bas du corps
Emi
09:59
Au saut du lit pour un réveil en douceur
Emi
11:55