Yoga sur chaise: Arthrose ‐ Soulager les douleurs des articulations Gratuit

Faustine Quiles

11 juillet 2023 • Durée: 12 Minutes

Le Yoga sur chaise est une méthode douce pour que le Yoga soit accessible à tous, peu importe les conditions physiques. Il encourage la détente et la concentration sur les exercices, tout en gardant un bon alignement du corps. Cet enchaînement de mouvements en douceur mobilise gentiment les articulations pour soulager les douleurs.
Bonne détente,
Faustine