Détente du bas du dos - Débutants Gratuit

Faustine Quiles

11 juillet 2023 • Durée: 11 Minutes

Bonjour, voici quelques postures qui permettent de détendre le bas du dos en douceur. A pratiquer en début ou fin de journée, toujours à l'écoute de son corps.
Bonne détente,
Faustine