Feel Good Yoga - Lesrooster

20 - 26 januari 2025

Deze week

Maandag, 20 januari

09:00

Karen

Raja Yoga

Boek nu

Raja Yoga

Maandag, 20 januari • 09:00 - 10:15

Karen Kaspers

“Yoga, meditatie en lesgeven is voor mij een passie en verweven met mijn leven. Ik geef al vanaf mijn 18e les en er is geen dag dat ik het niet leuk vindt om te doen. Mijn lessen zijn toegankelijk, no nonsense, waarbij ik oog voor jou als individu heb. Laten we samen rust, balans en energie vinden. Door mijn passie voor yoga, meditatie en het beste uit mijzelf te halen, ben ik voortdurend bezig met scholing, meer verdieping en mijzelf onder te dompelen in de oosterse yoga filiosofie gecombineerd met de westerse wetenschap. Zodat ik deze met jou mag delen. Ik ben opgeleid door Indiase docenten welke mij prachtige kennis uit India hebben bijgebracht.”

Lees meer

Boek nu

22 plaatsen beschikbaar

Beschrijving

Raja Yoga is de basis van alle yogavormen en biedt een complete ervaring voor lichaam en geest. In onze wekelijkse les ervaar je verschillende asanas (yogahoudingen), ademhalingsoefeningen en meditatie, waardoor je geest tot rust komt.
De docent leidt je op een toegankelijke manier door de achtergrond van Raja Yoga, zodat je niet alleen de houdingen leert, maar ook de filosofie erachter begrijpt. Deze veelzijdige yogavorm helpt je om je beter te voelen, zowel lichamelijk als geestelijk. Raja Yoga gaat verder dan alleen de asanas; het draait om hoe je in het leven staat, je verbinden met jezelf en het vasthouden aan je doelen.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

10:30

Karen

Stress Relief Yoga

Boek nu

Stress Relief Yoga

Maandag, 20 januari • 10:30 - 12:45

Karen Kaspers

Lees meer

Boek nu

22 plaatsen beschikbaar

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

18:30

Terry

Raja Yoga

Boek nu

Raja Yoga

Maandag, 20 januari • 18:30 - 19:45

Terry Remkens

Yoga is al 15 jaar niet meer weg te denken uit mijn leven. Het volgen van het yogapad verwijst mij in elke situatie terug naar mijzelf. Het heeft mij geleerd om op mijn intuïtie te vertrouwen. In mijn lessen luister ik zonder oordeel, geniet ik ervan als iemand zichzelf durft te zijn, stel ik je op je gemak en kan ik jou tegelijkertijd uitdagen. Dit alles doe ik met een open,vriendelijke en nieuwsgierige kijk. Uitdagen dat doe ik ook bij mijzelf door constant te leren, te verdiepen, te onderzoeken, zowel fysiek luisteren naar mijn lichaam als nieuwe stof of opleidingen tot mij te nemen. In april 2025 dompel ik mijzelf een maand onder in het Ashram leven.”

Lees meer

Boek nu

22 plaatsen beschikbaar

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

20:00

Terry

Hatha Yoga

Boek nu

Hatha Yoga

Maandag, 20 januari • 20:00 - 21:15

Terry Remkens

Lees meer

Boek nu

22 plaatsen beschikbaar

Beschrijving

Hatha Yoga is een yogastijl die zich richt op het balanceren van lichaam en geest. Het combineert asanas (yogahoudingen) met pranayama (ademhalingsoefeningen), wat je helpt om je kracht en flexibiliteit te verbeteren. De houdingen zijn er in verschillende niveaus en variaties, zodat je ze kunt aanpassen aan jouw persoonlijke mogelijkheden, of je nu een beginner bent of al meer ervaring hebt.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Dinsdag, 21 januari

19:00

Gratis workshop meditatie

chevron_right

Woensdag, 22 januari

07:00

Karen

Early Bird Yoga

Boek nu

Early Bird Yoga

Woensdag, 22 januari • 07:00 - 08:00

Karen Kaspers

Lees meer

Boek nu

22 plaatsen beschikbaar

Beschrijving

Start je dag fris en energiek met onze vroege ochtend yoga lessen. Breng je lichaam in beweging en ontwaak met vitaliteit.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

09:00

Karen

Hatha Yoga

Boek nu

Hatha Yoga

Woensdag, 22 januari • 09:00 - 10:15

Karen Kaspers

Lees meer

Boek nu

22 plaatsen beschikbaar

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

15:30

Terry

Kids Yoga

Boek nu

Kids Yoga

Woensdag, 22 januari • 15:30 - 16:30

Terry Remkens

Lees meer

Boek nu

20 plaatsen beschikbaar

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

19:00

Karen

Yin Yoga

Boek nu

Yin Yoga

Woensdag, 22 januari • 19:00 - 20:00

Karen Kaspers

Lees meer

Boek nu

22 plaatsen beschikbaar

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

20:00

Karen

Flow Yoga

Boek nu

Flow Yoga

Woensdag, 22 januari • 20:00 - 21:00

Karen Kaspers

Lees meer

Boek nu

22 plaatsen beschikbaar

Beschrijving

Flow Yoga (ook wel power/vinyasa yoga) is een dynamische yogastijl waarin asanas (yogahoudingen) in een vloeiende reeks worden uitgevoerd. Flow Yoga gaat over verbinding maken tussen ademhaling en beweging, wat zorgt voor energie, voldoening en het brengt je dichter bij jezelf.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Donderdag, 23 januari

Geen lessen

Vrijdag, 24 januari

07:00

Karen

Early Bird Raja Yoga

Boek nu

Je kunt deze les boeken vanaf maandag, 25 november

Early Bird Raja Yoga

Vrijdag, 24 januari • 07:00 - 08:00

Karen Kaspers

Lees meer

Boek nu

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

09:00

Karen

Yin Yoga

Boek nu

Je kunt deze les boeken vanaf maandag, 25 november

Yin Yoga

Vrijdag, 24 januari • 09:00 - 10:00

Karen Kaspers

Lees meer

Boek nu

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

10:30

Karen

Stress Relief Yoga

Boek nu

Je kunt deze les boeken vanaf maandag, 25 november

Stress Relief Yoga

Vrijdag, 24 januari • 10:30 - 11:30

Karen Kaspers

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Stress Relief Yoga is speciaal ontworpen voor iedereen die lichamelijke of fysieke spanning of stress ervaart. Onze levensstijl kan druk en overweldigend zijn en deze les biedt je een moment van rust en aandacht voor jezelf. In deze les begeleidt de docent je op een persoonlijke manier met zachte, afgestemde asanas (yogahoudingen) en ontspanningsoefeningen met een diepe werking op het zenuwstelsel. Hierdoor leer je weer te voelen en contact te maken met jezelf, zodat je spanning sneller kunt herkennen en beter leert los te laten. Je krijgt de ruimte om te ontdekken wat je nodig hebt, zowel op de yogamat als in je dagelijks leven, in een veilige en prettige omgeving.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

19:00

Karen

Hatha Yoga

Boek nu

Je kunt deze les boeken vanaf maandag, 25 november

Hatha Yoga

Vrijdag, 24 januari • 19:00 - 20:15

Karen Kaspers

Lees meer

Boek nu

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Zaterdag, 25 januari

09:00

Karen

Hatha Yoga

Boek nu

Je kunt deze les boeken vanaf dinsdag, 26 november

Hatha Yoga

Zaterdag, 25 januari • 09:00 - 10:00

Karen Kaspers

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

10:30

Karen

Flow Yoga

Boek nu

Je kunt deze les boeken vanaf dinsdag, 26 november

Flow Yoga

Zaterdag, 25 januari • 10:30 - 11:30

Karen Kaspers

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Zondag, 26 januari

10:30

Karen

Stress Relief Yoga

Boek nu

Je kunt deze les boeken vanaf woensdag, 27 november

Stress Relief Yoga

Zondag, 26 januari • 10:30 - 11:45

Karen Kaspers

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

11:00

Korte cursus Meditatie

chevron_right

20 - 26 januari 2025

Deze week