FLOW YOGA - Planning

13 - 19 mai 2024

Cette semaine

Lundi, 13 mai

Pas de cours

Mardi, 14 mai

09:00

Floriane

Yoga doux

Kin'espace

Réserver

Yoga doux

Mardi, 14 mai • 09:00 - 10:00

Kin'espace

Floriane 🤸‍♀️

Namasté, je suis Floriane professeur de yoga certifiée en Vinyasa, Yin et Restorative. Mes cours collectifs se déroulent sur sites à St Just St Rambert (Loire) et en visio via l'application zoom.

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Cette pratique matinale vient réveiller votre corps en douceur avec des mouvements doux, harmonieux synchronisés avec votre souffle.

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Mercredi, 15 mai

18:00

Floriane

Ashtanga Liste d'attente

Kin'espace

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Ashtanga Liste d'attente

Mercredi, 15 mai • 18:00 - 19:00

Kin'espace

Floriane 🤸‍♀️

Namasté, je suis Floriane professeur de yoga certifiée en Vinyasa, Yin et Restorative. Mes cours collectifs se déroulent sur sites à St Just St Rambert (Loire) et en visio via l'application zoom.

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Description

Cette pratique dynamique est réservée aux élève qui ont une autonomie dans leur pratique.
Elle suit une série précise d'asanas, associant le mouvement au souffle, liés par le rythme et fluidité du vinyasa.
Cette pratique demande de la régularité et elle vient équilibre le physique, le psychique et l'émotionnel.
Dans ce cours, la pratique Mysore y est intégrée.

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Jeudi, 16 mai

12:30

Floriane

Yin yoga

Pôle ressources

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Yin yoga

Jeudi, 16 mai • 12:30 - 13:30

Pôle ressources

Floriane 🤸‍♀️

Namasté, je suis Floriane professeur de yoga certifiée en Vinyasa, Yin et Restorative. Mes cours collectifs se déroulent sur sites à St Just St Rambert (Loire) et en visio via l'application zoom.

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Description

Cette pratique est relaxante et intense à la fois.
Elle agit au niveau énergétique, mental et émotionnel, et se caractérise par le fait de tenir immobile dans les postures durant plusieurs minutes.
L'utilisation de supports aident le corps à aller de la posture la moins intense vers la plus intense en évitant les blessures et tout en lâchant prise.
Cette pratique vous invite à être dans l'acceptation et à l'écoute de votre corps.

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17:45

Floriane

Vinyasa

Kin'espace

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Vinyasa

Jeudi, 16 mai • 17:45 - 18:45

Kin'espace

Floriane 🤸‍♀️

Namasté, je suis Floriane professeur de yoga certifiée en Vinyasa, Yin et Restorative. Mes cours collectifs se déroulent sur sites à St Just St Rambert (Loire) et en visio via l'application zoom.

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Description

La pratique du Vinyasa est dynamique et invite à synchroniser le mouvement avec le souffle.
Le Vinyasa est créatif et s'articule, dans l'enchainements des postures, autour de la salutation au soleil ou de la lune dans un flow continu et fluide harmonisé avec la respiration Ujjayi.
L'esprit et le mental n'ont pas la temps d'être distraits et le prana circulera de manière fluide.

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19:15

Floriane

Yin yoga

Kin'espace

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Yin yoga

Jeudi, 16 mai • 19:15 - 20:15

Kin'espace

Floriane 🤸‍♀️

Namasté, je suis Floriane professeur de yoga certifiée en Vinyasa, Yin et Restorative. Mes cours collectifs se déroulent sur sites à St Just St Rambert (Loire) et en visio via l'application zoom.

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Description

Description
Cette pratique est relaxante et intense à la fois.
Elle agit au niveau énergétique, mental et émotionnel, et se caractérise par le fait de tenir immobile dans les postures durant plusieurs minutes.
L'utilisation de supports aident le corps à aller de la posture la moins intense vers la plus intense en évitant les blessures et tout en lâchant prise.
Cette pratique vous invite à être dans l'acceptation et à l'écoute de votre corps.

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Vendredi, 17 mai

12:30

Floriane

Vinyasa Vidéo replay Uniquement

Pôle ressources

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Vinyasa Vidéo replay Uniquement

Vendredi, 17 mai • 12:30 - 13:30

Pôle ressources

Floriane 🤸‍♀️

Namasté, je suis Floriane professeur de yoga certifiée en Vinyasa, Yin et Restorative. Mes cours collectifs se déroulent sur sites à St Just St Rambert (Loire) et en visio via l'application zoom.

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18:00

Floriane

Vinyasa Vidéo replay uniquement

Pôle ressources

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Vinyasa Vidéo replay uniquement

Vendredi, 17 mai • 18:00 - 19:00

Pôle ressources

Floriane 🤸‍♀️

Namasté, je suis Floriane professeur de yoga certifiée en Vinyasa, Yin et Restorative. Mes cours collectifs se déroulent sur sites à St Just St Rambert (Loire) et en visio via l'application zoom.

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Samedi, 18 mai

Pas de cours

Dimanche, 19 mai

Pas de cours

13 - 19 mai 2024

Cette semaine