Hälsohaket - Schema

11 - 17 september 2023

Denna vecka

Måndag, 11 september

06:30

Stella

BOOTCAMP grupp 1

Boka nu

BOOTCAMP grupp 1

Måndag, 11 september • 06:30 - 07:00

Stella Harjapää

Läs mer

Boka nu

Beskrivning

Bootcamp 4 veckor vi tränar 2 ggr per vecka(8ggr pris 995:-)

OBS! Betalning sker före kursstart!

Vi varvar styrka och kondition på gymmet!
Rolig och effektiv träning!
Du anpassar själv belastning och intensitet utifrån din egen nivå.
Kostnad 995:- (8ggr )
Tid:
Kl 6.30-7.00
Månd och Torsdagar

Dela denna klass Lägg till i kalendern

Dela denna klass

E-post

Facebook

Twitter

Dela länk

Kopiera

Lägg till i kalendern

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-fil

18:00

Loella

FLYoga

Boka nu

FLYoga

Måndag, 11 september • 18:00 - 19:00

Loella Persson

Läs mer

Boka nu

Beskrivning

Ett pass där vi tar oss an traditionella
yogapositioner på ett lite annorlunda
sätt, med hjälp av en yoga-gunga.

Vi tränar styrka, smidighet och balans.

Yogagungan både stöttar och utmanar oss i positionerna och ger skön avlastning för kroppen.

Vi avslutar klassen men en lugn stund vilandes i gungan.

Du behöver aldrig ha yogat för att vara med på denna klass.

Bokning och återbetalnigspolicy

Dela denna klass Lägg till i kalendern

Dela denna klass

E-post

Facebook

Twitter

Dela länk

Kopiera

Lägg till i kalendern

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-fil

18:15

Stella

Pt-smallgroup Utomhusträning Styrka/kondition Inställt

Boka nu

Pt-smallgroup Utomhusträning Styrka/kondition Inställt

Måndag, 11 september • 18:15 - 19:15

Stella Harjapää

Läs mer

Boka nu

Beskrivning

OBS! Betalning sker före kursstart!

Pt-smallgroup Utomhusträning  Styrka och kondition vid Furulund i Alafors. 
Vi varvar styrkeövningar med Vipr-rör och transporter där du själv väljer gång/jogg eller löpning. 
Vi arbetar med både styrka och kondition under tid så du väljer själv intensitet utifrån din egen förmåga. 

Passar både den som är helt otränad och vill komma igång eller dig som är mer träningsvan.  

4st tillfällen i September 695:-  

Måndagar kl 18.15-19.15  

Datum 28/8, 4/9, 11/9, 18/9

Dela denna klass Lägg till i kalendern

Dela denna klass

E-post

Facebook

Twitter

Dela länk

Kopiera

Lägg till i kalendern

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-fil

19:15

Loella

Low Flow

Boka nu

Low Flow

Måndag, 11 september • 19:15 - 20:30

Loella Persson

Läs mer

Boka nu

Beskrivning

Ett lugnt pass som kan liknas vid Yin Yoga men där vi använder oss av yogagungan för att avlasta kroppen och slappna av i positionerna och de mjuka rörelserna.

Klassen avslutas med en lugn stunds vila i gungan eller på mattan.

Bokning- och återbetalningspolicy.

Dela denna klass Lägg till i kalendern

Dela denna klass

E-post

Facebook

Twitter

Dela länk

Kopiera

Lägg till i kalendern

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-fil

Tisdag, 12 september

06:00

Stella

BOOTCAMP grupp 3 Väntelista

Boka nu

BOOTCAMP grupp 3 Väntelista

Tisdag, 12 september • 06:00 - 06:30

Stella Harjapää

Läs mer

Boka nu

Beskrivning

Bootcamp 4 veckor vi tränar 2 ggr per vecka(8ggr pris 995:-)

OBS! Betalning sker före kursstart!!

Vi varvar styrka och kondition på gymmet!
Rolig och effektiv träning!
Du anpassar själv belastning och intensitet utifrån din egen nivå.
Kostnad 995:- (8ggr )
Tid:
Kl 6.00-6.30
Tisd o Fredagar

Dela denna klass Lägg till i kalendern

Dela denna klass

E-post

Facebook

Twitter

Dela länk

Kopiera

Lägg till i kalendern

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-fil

06:30

Stella

BOOTCAMP grupp 2

Boka nu

BOOTCAMP grupp 2

Tisdag, 12 september • 06:30 - 07:00

Stella Harjapää

Läs mer

Boka nu

Beskrivning

Dela denna klass Lägg till i kalendern

Dela denna klass

E-post

Facebook

Twitter

Dela länk

Kopiera

Lägg till i kalendern

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-fil

Onsdag, 13 september

18:00

Loella

Hatha Yoga

Boka nu

Hatha Yoga

Onsdag, 13 september • 18:00 - 19:00

Loella Persson

Läs mer

Boka nu

Beskrivning

En klass som kombinerar liggandes, sittandes och ståendes positioner och flöden med andningsövningar och meditation.
Oavsett dagens tema kommer vi träna balans, styrka och smidighet och klassen avslutas med vägledd avslappning/meditation.
Även du som inte har testat yoga tidigare kan vara med.

Bokning- och återbetalningspolicy.

Dela denna klass Lägg till i kalendern

Dela denna klass

E-post

Facebook

Twitter

Dela länk

Kopiera

Lägg till i kalendern

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-fil

19:15

Loella

Yin Yoga

Boka nu

Yin Yoga

Onsdag, 13 september • 19:15 - 20:30

Loella Persson

Läs mer

Boka nu

Beskrivning

Yin yoga är en meditativ yogaform som fokuserar på lugn, närvaro, återhämtning och inre kommunikation. Jag guidar jag dig igenom lugna, stilla yogapositioner, andningsövningar och meditationer och vi använder oss av filtar, klossar och bolster för att stötta upp positionerna så att kroppen verkligen kan slappna av.

Bokning- och återbetalningspolicy.

Dela denna klass Lägg till i kalendern

Dela denna klass

E-post

Facebook

Twitter

Dela länk

Kopiera

Lägg till i kalendern

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-fil

Torsdag, 14 september

06:30

Stella

BOOTCAMP grupp 1

Boka nu

BOOTCAMP grupp 1

Torsdag, 14 september • 06:30 - 07:00

Stella Harjapää

Läs mer

Boka nu

Beskrivning

Dela denna klass Lägg till i kalendern

Dela denna klass

E-post

Facebook

Twitter

Dela länk

Kopiera

Lägg till i kalendern

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-fil

Fredag, 15 september

06:00

Stella

BOOTCAMP grupp 3

Boka nu

BOOTCAMP grupp 3

Fredag, 15 september • 06:00 - 06:30

Stella Harjapää

Läs mer

Boka nu

Beskrivning

Dela denna klass Lägg till i kalendern

Dela denna klass

E-post

Facebook

Twitter

Dela länk

Kopiera

Lägg till i kalendern

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-fil

06:30

Stella

BOOTCAMP grupp 2 Väntelista

Boka nu

BOOTCAMP grupp 2 Väntelista

Fredag, 15 september • 06:30 - 07:00

Stella Harjapää

Läs mer

Boka nu

Beskrivning

Dela denna klass Lägg till i kalendern

Dela denna klass

E-post

Facebook

Twitter

Dela länk

Kopiera

Lägg till i kalendern

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-fil

Lördag, 16 september

Inga klasser

Söndag, 17 september

Inga klasser

11 - 17 september 2023

Denna vecka