Hälsohaket - Schema

4 - 10 december 2023

Denna vecka

Måndag, 4 december

06:00

Stella

BOOTCAMP December grupp 2

Boka nu

BOOTCAMP December grupp 2

Måndag, 4 december • 06:00 - 06:30

Stella Harjapää

Läs mer

Boka nu

Beskrivning

Bootcamp December 3 veckor vi tränar 2 ggr per vecka(6ggr )

Pris 795:- OBS! Betalning sker före kursstart!

Vi varvar styrka och kondition på gymmet!  Rolig och effektiv träning! Du anpassar själv belastning och intensitet utifrån din egen nivå. 
Grupp 1 Kl 6.30-7.00
Grupp 2Kl 6.00-6.30 
Månd och Fredagar

Dela denna klass Lägg till i kalendern

Dela denna klass

E-post

Facebook

Twitter

Dela länk

Kopiera

Lägg till i kalendern

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-fil

06:30

Stella

BOOTCAMP December grupp 1

Boka nu

BOOTCAMP December grupp 1

Måndag, 4 december • 06:30 - 07:00

Stella Harjapää

Läs mer

Boka nu

Beskrivning

Bootcamp December 3 veckor vi tränar 2 ggr per vecka(6ggr )

Pris 795:- OBS! Betalning sker före kursstart!   

Vi varvar styrka och kondition på gymmet! Rolig och effektiv träning! Du anpassar själv belastning och intensitet utifrån din egen nivå. 

Grupp 1  kl 6.30-7.00
Grupp 2 kl 6.00-6.30
Månd och Fredagar

Dela denna klass Lägg till i kalendern

Dela denna klass

E-post

Facebook

Twitter

Dela länk

Kopiera

Lägg till i kalendern

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-fil

18:00

Loella

FLYoga

Boka nu

FLYoga

Måndag, 4 december • 18:00 - 19:00

Loella Persson

Läs mer

Boka nu

Beskrivning

Ett pass där vi tar oss an traditionella
yogapositioner på ett lite annorlunda
sätt, med hjälp av en yoga-gunga.

Vi tränar styrka, smidighet och balans.

Yogagungan både stöttar och utmanar oss i positionerna och ger skön avlastning för kroppen.

Vi avslutar klassen men en lugn stund vilandes i gungan.

Du behöver aldrig ha yogat för att vara med på denna klass.

Bokning och återbetalnigspolicy

Dela denna klass Lägg till i kalendern

Dela denna klass

E-post

Facebook

Twitter

Dela länk

Kopiera

Lägg till i kalendern

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-fil

19:15

Loella

Low Flow Inställt

Boka nu

Low Flow Inställt

Måndag, 4 december • 19:15 - 20:30

Loella Persson

Läs mer

Boka nu

Beskrivning

Ett lugnt pass som kan liknas vid Yin Yoga men där vi använder oss av yogagungan för att avlasta kroppen och slappna av i positionerna och de mjuka rörelserna.

Klassen avslutas med en lugn stunds vila i gungan eller på mattan.

Bokning- och återbetalningspolicy.

Dela denna klass Lägg till i kalendern

Dela denna klass

E-post

Facebook

Twitter

Dela länk

Kopiera

Lägg till i kalendern

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-fil

Tisdag, 5 december

Inga klasser

Onsdag, 6 december

18:00

Loella

Hatha Yoga

Boka nu

Hatha Yoga

Onsdag, 6 december • 18:00 - 19:00

Loella Persson

Läs mer

Boka nu

Beskrivning

En klass som kombinerar liggandes, sittandes och ståendes positioner och flöden med andningsövningar och meditation.
Oavsett dagens tema kommer vi träna balans, styrka och smidighet och klassen avslutas med vägledd avslappning/meditation.
Även du som inte har testat yoga tidigare kan vara med.

Bokning- och återbetalningspolicy.

Dela denna klass Lägg till i kalendern

Dela denna klass

E-post

Facebook

Twitter

Dela länk

Kopiera

Lägg till i kalendern

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-fil

19:15

Loella

Yin Yoga

Boka nu

Yin Yoga

Onsdag, 6 december • 19:15 - 20:30

Loella Persson

Läs mer

Boka nu

Beskrivning

Yin yoga är en meditativ yogaform som fokuserar på lugn, närvaro, återhämtning och inre kommunikation. Jag guidar jag dig igenom lugna, stilla yogapositioner, andningsövningar och meditationer och vi använder oss av filtar, klossar och bolster för att stötta upp positionerna så att kroppen verkligen kan slappna av.

Bokning- och återbetalningspolicy.

Dela denna klass Lägg till i kalendern

Dela denna klass

E-post

Facebook

Twitter

Dela länk

Kopiera

Lägg till i kalendern

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-fil

Torsdag, 7 december

Inga klasser

Fredag, 8 december

06:00

Stella

BOOTCAMP December grupp 2

Boka nu

BOOTCAMP December grupp 2

Fredag, 8 december • 06:00 - 06:30

Stella Harjapää

Läs mer

Boka nu

Beskrivning

Dela denna klass Lägg till i kalendern

Dela denna klass

E-post

Facebook

Twitter

Dela länk

Kopiera

Lägg till i kalendern

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-fil

06:30

Stella

BOOTCAMP December grupp 1

Boka nu

BOOTCAMP December grupp 1

Fredag, 8 december • 06:30 - 07:00

Stella Harjapää

Läs mer

Boka nu

Beskrivning

Dela denna klass Lägg till i kalendern

Dela denna klass

E-post

Facebook

Twitter

Dela länk

Kopiera

Lägg till i kalendern

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-fil

Lördag, 9 december

Inga klasser

Söndag, 10 december

Inga klasser

4 - 10 december 2023

Denna vecka