Hälsohaket - Schema

8 - 14 april 2024

Denna vecka

Måndag, 8 april

06:30

Stella

BOOTCAMP grupp 1

Boka nu

BOOTCAMP grupp 1

Måndag, 8 april • 06:30 - 07:00

Stella Harjapää

Läs mer

Boka nu

Beskrivning

Bootcamp 4 veckor vi tränar 2 ggr per vecka
(8ggr pris 995:-)  
OBS!Betalning sker före kursstart!   Vi varvar styrka och kondition på gymmet! 
Rolig och effektiv träning!!
Passar för alla nivåer allt från nybörjare till mer träningsvan. 
Du anpassar själv belastning och intensitet utifrån din egen nivå. 
Tid Kl 6.30-7.00 
Månd och Torsdagar

Dela denna klass Lägg till i kalendern

Dela denna klass

E-post

Facebook

Twitter

Dela länk

Kopiera

Lägg till i kalendern

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-fil

19:00

Loella

Power Yoga

Boka nu

Power Yoga

Måndag, 8 april • 19:00 - 20:00

Loella Persson

Läs mer

Boka nu

Beskrivning

En klass med härliga yogaflöden och högintensiv intervallträning i form av tabata- intervaller.

Denna klass passar för dig som vi träna styrka och kondition.

Klassen avslutas med en skön avslappning.

Du behöver inte ha yogat tidigare för att vara med.

Se bokningsvillkor

Dela denna klass Lägg till i kalendern

Dela denna klass

E-post

Facebook

Twitter

Dela länk

Kopiera

Lägg till i kalendern

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-fil

Tisdag, 9 april

06:00

Stella

BOOTCAMP grupp 3

Boka nu

BOOTCAMP grupp 3

Tisdag, 9 april • 06:00 - 06:30

Stella Harjapää

Läs mer

Boka nu

Beskrivning

Bootcamp 4 veckor vi tränar 2 ggr per vecka(8ggr pris 995:-)

OBS! Betalning sker före kursstart!

Vi varvar styrka och kondition på gymmet!
Rolig och effektiv träning!
Passar för alla nivåer allt från nybörjare till mer träningsvan.
Du anpassar själv belastning och intensitet utifrån din egen nivå.
Tid:
Kl 6.00-6.30
Tisd och Fredagar
Location
Ahlafors gym/Hälsohaket

Dela denna klass Lägg till i kalendern

Dela denna klass

E-post

Facebook

Twitter

Dela länk

Kopiera

Lägg till i kalendern

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-fil

06:30

Stella

BOOTCAMP grupp 2

Boka nu

BOOTCAMP grupp 2

Tisdag, 9 april • 06:30 - 07:00

Stella Harjapää

Läs mer

Boka nu

Beskrivning

Bootcamp 4 veckor vi tränar 2 ggr per vecka
(8ggr pris 995:-)  

OBS! Betalning sker före kursstart!   

Vi varvar styrka och kondition på gymmet! 
Rolig och effektiv träning! 
Passar för alla nivåer allt från nybörjare till mer träningsvan.
 Du anpassar själv belastning och intensitet utifrån din egen nivå. 
Tid: Kl 6.30-7.00 
Tisd och Fredagar

Dela denna klass Lägg till i kalendern

Dela denna klass

E-post

Facebook

Twitter

Dela länk

Kopiera

Lägg till i kalendern

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-fil

Onsdag, 10 april

18:00

Loella

Hatha Yoga

Boka nu

Hatha Yoga

Onsdag, 10 april • 18:00 - 19:00

Loella Persson

Läs mer

Boka nu

Beskrivning

En klass som kombinerar liggandes, sittandes och ståendes positioner och flöden med andningsövningar och meditation.
Oavsett dagens tema kommer vi träna balans, styrka och smidighet och klassen avslutas med vägledd avslappning/meditation.
Även du som inte har testat yoga tidigare kan vara med.

Se bokningsvillkor

Dela denna klass Lägg till i kalendern

Dela denna klass

E-post

Facebook

Twitter

Dela länk

Kopiera

Lägg till i kalendern

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-fil

19:15

Loella

Yin Flow

Boka nu

Yin Flow

Onsdag, 10 april • 19:15 - 20:30

Loella Persson

Läs mer

Boka nu

Beskrivning

En meditativ yogaform som fokuserar på lugn, närvaro, återhämtning och inre kommunikation. Jag guidar jag dig igenom lugna rörelser och stilla yogapositioner, andningsövningar och meditationer och vi använder oss av filtar, klossar och bolster för att stötta upp positionerna så att kroppen verkligen kan slappna av.

Se bokningspolicy

Dela denna klass Lägg till i kalendern

Dela denna klass

E-post

Facebook

Twitter

Dela länk

Kopiera

Lägg till i kalendern

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-fil

Torsdag, 11 april

06:30

Stella

BOOTCAMP grupp 1

Boka nu

BOOTCAMP grupp 1

Torsdag, 11 april • 06:30 - 07:00

Stella Harjapää

Läs mer

Boka nu

Beskrivning

Bootcamp 4 veckor vi tränar 2 ggr per vecka
(8ggr pris 995:-)  

OBS!Betalning sker före kursstart!   

Vi varvar styrka och kondition på gymmet! 
Rolig och effektiv träning!!
Passar för alla nivåer allt från nybörjare till mer träningsvan. 
Du anpassar själv belastning och intensitet utifrån din egen nivå. 
Tid Kl 6.30-7.00 
Månd och Torsdagar

Dela denna klass Lägg till i kalendern

Dela denna klass

E-post

Facebook

Twitter

Dela länk

Kopiera

Lägg till i kalendern

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-fil

Fredag, 12 april

06:00

Stella

BOOTCAMP grupp 3

Boka nu

BOOTCAMP grupp 3

Fredag, 12 april • 06:00 - 06:30

Stella Harjapää

Läs mer

Boka nu

Beskrivning

Dela denna klass Lägg till i kalendern

Dela denna klass

E-post

Facebook

Twitter

Dela länk

Kopiera

Lägg till i kalendern

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-fil

06:30

Stella

BOPTCAMP grupp 2

Boka nu

BOPTCAMP grupp 2

Fredag, 12 april • 06:30 - 07:00

Stella Harjapää

Läs mer

Boka nu

Beskrivning

Bootcamp 4 veckor vi tränar 2 ggr per vecka
(8ggr pris 995:-)  

OBS! Betalning sker före kursstart!   

Vi varvar styrka och kondition på gymmet! 
Rolig och effektiv träning! 
Passar för alla nivåer allt från nybörjare till mer träningsvan.
 Du anpassar själv belastning och intensitet utifrån din egen nivå. 
Tid: Kl 6.30-7.00 
Tisd och Fredagar

Dela denna klass Lägg till i kalendern

Dela denna klass

E-post

Facebook

Twitter

Dela länk

Kopiera

Lägg till i kalendern

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-fil

07:15

Loella

Morgonyoga med padel.

Boka nu

Morgonyoga med padel.

Fredag, 12 april • 07:15 - 09:00

Loella Persson

Läs mer

Boka nu

Beskrivning

Välkommen på Morgonyoga med frukost och padel på Dreampadel Stora Viken

Vi startar upp med ett härligt yogapass som väcker kroppen efter det serveras frukost och sedan spelar vi padel.
Meddela eventuell specialkost vid anmälan.

Kostnad för eventet är 275kr inkl all utrustning.

Du betalar via faktura eller swish.

Vi som håller i eventet är Loella yogalärare och Tobias padelinstruktör.

Vi ser fram emot en härlig start på dagen tillsammans med dig.

Dela denna klass Lägg till i kalendern

Dela denna klass

E-post

Facebook

Twitter

Dela länk

Kopiera

Lägg till i kalendern

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-fil

Lördag, 13 april

Inga klasser

Söndag, 14 april

08:30

Stella

TRÄNINGSDAG med Stella och Chäthrin Padelfys och yoga kl 8.30-12.30 Väntelista

Boka nu

TRÄNINGSDAG med Stella och Chäthrin Padelfys och yoga kl 8.30-12.30 Väntelista

Söndag, 14 april • 08:30 - 12:30

Stella Harjapää

Läs mer

Boka nu

Dela denna klass Lägg till i kalendern

Dela denna klass

E-post

Facebook

Twitter

Dela länk

Kopiera

Lägg till i kalendern

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-fil

8 - 14 april 2024

Denna vecka