Hälsohaket - Schema

2 - 8 september 2024

Denna vecka

Måndag, 2 september

06:30

Stella

BOOTCAMP grupp 1

Boka nu

BOOTCAMP grupp 1

Måndag, 2 september • 06:30 - 07:00

Stella Harjapää

Läs mer

Boka nu

Beskrivning

Bootcamp 4 veckor vi tränar 2 ggr per vecka
(8ggr pris 995:-)  
OBS! BETALNING vid bokning/FÖRE KURSSTART!
Swish 123 204 34 53
Bankgiro 5829-1436
(Märk betalning Bootcamp-Sept)
Vi varvar styrka och kondition på gymmet! 
Rolig och effektiv träning!!
Passar för alla nivåer allt från nybörjare till mer träningsvan. 
Du anpassar själv belastning och intensitet utifrån din egen nivå. 
Tid Kl 6.30-7.00 
Månd och Torsdagar

Dela denna klass Lägg till i kalendern

Dela denna klass

E-post

Facebook

Twitter

Dela länk

Kopiera

Lägg till i kalendern

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-fil

18:00

Loella

Hatha Yoga

Boka nu

Hatha Yoga

Måndag, 2 september • 18:00 - 19:00

Loella Persson

Läs mer

Boka nu

Beskrivning

En klass som kombinerar liggandes, sittandes och ståendes positioner och flöden med andningsövningar och meditation.
Oavsett dagens tema kommer vi träna balans, styrka och smidighet och klassen avslutas med vägledd avslappning/meditation.
Även du som inte har testat yoga tidigare kan vara med.

Dela denna klass Lägg till i kalendern

Dela denna klass

E-post

Facebook

Twitter

Dela länk

Kopiera

Lägg till i kalendern

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-fil

18:30

Stella

BOOTCAMP kurs i Pt-salen för nybörjare eller dig som vill komma igång

Boka nu

BOOTCAMP kurs i Pt-salen för nybörjare eller dig som vill komma igång

Måndag, 2 september • 18:30 - 19:15

Stella Harjapää

Läs mer

Boka nu

Beskrivning

NYHET!!
BOOTCAMP kurs för nybörjare eller dig som vill komma igång!
Kurs på 4v där vi tränar i pt-salen på måndagar kl 18.30- 19.15
Rolig och effektiv träning i grupp där vi varvar Styrka och Kondition.
Alla tränar utifrån sin egen förmåga så nybörjare eller mer träningsvan spelar ingen roll.

Datum månd 2/9, 9/9, 16/9, 23/9
Plats: Pt-studion Hälsohaket
Kostnad: 650:-
Coach: Pt-Stella

Bokas i appen eller via Stella
Sms 0736-872555

Dela denna klass Lägg till i kalendern

Dela denna klass

E-post

Facebook

Twitter

Dela länk

Kopiera

Lägg till i kalendern

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-fil

19:20

Loella

Sound Healing Yoga

Boka nu

Sound Healing Yoga

Måndag, 2 september • 19:20 - 20:30

Loella Persson

Läs mer

Boka nu

Beskrivning

En klass med lugna flöden och stilla positioner där du kan vila till vibrationerna av klangskålar, vindspel, trumma mm. Passar för dig som lider av utmattning och/eller värk i kroppen.

Dela denna klass Lägg till i kalendern

Dela denna klass

E-post

Facebook

Twitter

Dela länk

Kopiera

Lägg till i kalendern

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-fil

Tisdag, 3 september

06:00

Stella

BOOTCAMP grupp 3

Boka nu

BOOTCAMP grupp 3

Tisdag, 3 september • 06:00 - 06:30

Stella Harjapää

Läs mer

Boka nu

Beskrivning

Dela denna klass Lägg till i kalendern

Dela denna klass

E-post

Facebook

Twitter

Dela länk

Kopiera

Lägg till i kalendern

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-fil

06:30

Stella

BOOTCAMP grupp 2

Boka nu

BOOTCAMP grupp 2

Tisdag, 3 september • 06:30 - 07:00

Stella Harjapää

Läs mer

Boka nu

Beskrivning

Dela denna klass Lägg till i kalendern

Dela denna klass

E-post

Facebook

Twitter

Dela länk

Kopiera

Lägg till i kalendern

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-fil

Onsdag, 4 september

18:00

Loella

Hatha Yoga

Boka nu

Hatha Yoga

Onsdag, 4 september • 18:00 - 19:00

Loella Persson

Läs mer

Boka nu

Beskrivning

Dela denna klass Lägg till i kalendern

Dela denna klass

E-post

Facebook

Twitter

Dela länk

Kopiera

Lägg till i kalendern

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-fil

19:20

Loella

Restorative Yoga Väntelista

Boka nu

Restorative Yoga Väntelista

Onsdag, 4 september • 19:20 - 20:30

Loella Persson

Läs mer

Boka nu

Beskrivning

En meditativ yogaform som fokuserar på lugn, närvaro, återhämtning och inre kommunikation. Vi använder oss av filtar, klossar, kuddar och bolster för att stötta upp positionerna så att kroppen kan slappna av helt och hållet.
Under vilan i positionerna ger Loella massage/beröring för de som önskar.

Dela denna klass Lägg till i kalendern

Dela denna klass

E-post

Facebook

Twitter

Dela länk

Kopiera

Lägg till i kalendern

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-fil

Torsdag, 5 september

06:30

Stella

BOOTCAMP grupp 1

Boka nu

BOOTCAMP grupp 1

Torsdag, 5 september • 06:30 - 07:00

Stella Harjapää

Läs mer

Boka nu

Beskrivning

Dela denna klass Lägg till i kalendern

Dela denna klass

E-post

Facebook

Twitter

Dela länk

Kopiera

Lägg till i kalendern

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-fil

Fredag, 6 september

06:00

Stella

BOOTCAMP grupp 3

Boka nu

BOOTCAMP grupp 3

Fredag, 6 september • 06:00 - 06:30

Stella Harjapää

Läs mer

Boka nu

Dela denna klass Lägg till i kalendern

Dela denna klass

E-post

Facebook

Twitter

Dela länk

Kopiera

Lägg till i kalendern

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-fil

06:30

Stella

BOOTCAMP grupp 2

Boka nu

BOOTCAMP grupp 2

Fredag, 6 september • 06:30 - 07:00

Stella Harjapää

Läs mer

Boka nu

Dela denna klass Lägg till i kalendern

Dela denna klass

E-post

Facebook

Twitter

Dela länk

Kopiera

Lägg till i kalendern

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-fil

Lördag, 7 september

10:00

Stella

BOXPASS konditionsboxning för nybörjare med ANTON PITSINKI

Boka nu

BOXPASS konditionsboxning för nybörjare med ANTON PITSINKI

Lördag, 7 september • 10:00 - 10:45

Stella Harjapää

Läs mer

Boka nu

Beskrivning

Boxpass nybörjare

Konditionsboxning
med grymma Anton Pitsinki

För dig som vill prova på en rolig träningsform som passar alla!
Vi tränar på grunderna i olika slag och alla tränar utifrån sin egen nivå!

Konditionsboxning passar så gott som alla oberoende kondition och ålder.
Barn är välkomna med en vuxen som deltar.
Musklerna används, grundkonditionen ökar och syreupptagningsförmågan förbättras. Om du har boxningshandskar kan du gärna ta dem med.
Annars finns det på plats att låna

Lörd 24/8 kl 10-10.45

Kostnad 120:-

Dela denna klass Lägg till i kalendern

Dela denna klass

E-post

Facebook

Twitter

Dela länk

Kopiera

Lägg till i kalendern

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-fil

Söndag, 8 september

Inga klasser

2 - 8 september 2024

Denna vecka