Hälsohaket - Schema

16 - 22 september 2024

Denna vecka

Måndag, 16 september

06:30

Stella

BOOTCAMP grupp 1

Boka nu

BOOTCAMP grupp 1

Måndag, 16 september • 06:30 - 07:00

Stella Harjapää

Läs mer

Boka nu

Beskrivning

Bootcamp 4 veckor vi tränar 2 ggr per vecka
(8ggr pris 995:-)  
OBS! BETALNING vid bokning/FÖRE KURSSTART!
Swish 123 204 34 53
Bankgiro 5829-1436
(Märk betalning Bootcamp-Sept)
Vi varvar styrka och kondition på gymmet! 
Rolig och effektiv träning!!
Passar för alla nivåer allt från nybörjare till mer träningsvan. 
Du anpassar själv belastning och intensitet utifrån din egen nivå. 
Tid Kl 6.30-7.00 
Månd och Torsdagar

Dela denna klass Lägg till i kalendern

Dela denna klass

E-post

Facebook

Twitter

Dela länk

Kopiera

Lägg till i kalendern

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-fil

18:00

Loella

Hatha Yoga

Boka nu

Hatha Yoga

Måndag, 16 september • 18:00 - 19:00

Loella Persson

Läs mer

Boka nu

Beskrivning

En klass som kombinerar liggandes, sittandes och ståendes positioner och flöden med andningsövningar och meditation.
Oavsett dagens tema kommer vi träna balans, styrka och smidighet och klassen avslutas med vägledd avslappning/meditation.
Även du som inte har testat yoga tidigare kan vara med.

Dela denna klass Lägg till i kalendern

Dela denna klass

E-post

Facebook

Twitter

Dela länk

Kopiera

Lägg till i kalendern

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-fil

18:30

Stella

BOOTCAMP kurs i Pt-salen för nybörjare eller dig som vill komma igång

Boka nu

BOOTCAMP kurs i Pt-salen för nybörjare eller dig som vill komma igång

Måndag, 16 september • 18:30 - 19:15

Stella Harjapää

Läs mer

Boka nu

Beskrivning

NYHET!!
BOOTCAMP kurs för nybörjare eller dig som vill komma igång!
Kurs på 4v där vi tränar i pt-salen på måndagar kl 18.30- 19.15
Rolig och effektiv träning i grupp där vi varvar Styrka och Kondition.
Alla tränar utifrån sin egen förmåga så nybörjare eller mer träningsvan spelar ingen roll.

Datum månd 2/9, 9/9, 16/9, 23/9
Plats: Pt-studion Hälsohaket
Kostnad: 650:-
Coach: Pt-Stella

Bokas i appen eller via Stella
Sms 0736-872555

Dela denna klass Lägg till i kalendern

Dela denna klass

E-post

Facebook

Twitter

Dela länk

Kopiera

Lägg till i kalendern

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-fil

19:20

Loella

Sound Healing Yoga

Boka nu

Sound Healing Yoga

Måndag, 16 september • 19:20 - 20:30

Loella Persson

Läs mer

Boka nu

Beskrivning

En klass med lugna flöden och stilla positioner där du kan vila till vibrationerna av klangskålar, vindspel, trumma mm. Passar för dig som lider av utmattning och/eller värk i kroppen.

Dela denna klass Lägg till i kalendern

Dela denna klass

E-post

Facebook

Twitter

Dela länk

Kopiera

Lägg till i kalendern

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-fil

Tisdag, 17 september

06:00

Stella

BOOTCAMP grupp 3

Boka nu

BOOTCAMP grupp 3

Tisdag, 17 september • 06:00 - 06:30

Stella Harjapää

Läs mer

Boka nu

Beskrivning

Dela denna klass Lägg till i kalendern

Dela denna klass

E-post

Facebook

Twitter

Dela länk

Kopiera

Lägg till i kalendern

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-fil

06:30

Stella

BOOTCAMP grupp 2

Boka nu

BOOTCAMP grupp 2

Tisdag, 17 september • 06:30 - 07:00

Stella Harjapää

Läs mer

Boka nu

Beskrivning

Dela denna klass Lägg till i kalendern

Dela denna klass

E-post

Facebook

Twitter

Dela länk

Kopiera

Lägg till i kalendern

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-fil

Onsdag, 18 september

18:00

Loella

Hatha Yoga Väntelista

Boka nu

Hatha Yoga Väntelista

Onsdag, 18 september • 18:00 - 19:00

Loella Persson

Läs mer

Boka nu

Beskrivning

Dela denna klass Lägg till i kalendern

Dela denna klass

E-post

Facebook

Twitter

Dela länk

Kopiera

Lägg till i kalendern

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-fil

19:20

Loella

Restorative Yoga

Boka nu

Restorative Yoga

Onsdag, 18 september • 19:20 - 20:30

Loella Persson

Läs mer

Boka nu

Beskrivning

En meditativ yogaform som fokuserar på lugn, närvaro, återhämtning och inre kommunikation. Vi använder oss av filtar, klossar, kuddar och bolster för att stötta upp positionerna så att kroppen kan slappna av helt och hållet.
Under vilan i positionerna ger Loella massage/beröring för de som önskar.

Dela denna klass Lägg till i kalendern

Dela denna klass

E-post

Facebook

Twitter

Dela länk

Kopiera

Lägg till i kalendern

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-fil

Torsdag, 19 september

06:30

Stella

BOOTCAMP grupp 1

Boka nu

BOOTCAMP grupp 1

Torsdag, 19 september • 06:30 - 07:00

Stella Harjapää

Läs mer

Boka nu

Beskrivning

Dela denna klass Lägg till i kalendern

Dela denna klass

E-post

Facebook

Twitter

Dela länk

Kopiera

Lägg till i kalendern

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-fil

Fredag, 20 september

06:00

Stella

BOOTCAMP grupp 3

Boka nu

BOOTCAMP grupp 3

Fredag, 20 september • 06:00 - 06:30

Stella Harjapää

Läs mer

Boka nu

Dela denna klass Lägg till i kalendern

Dela denna klass

E-post

Facebook

Twitter

Dela länk

Kopiera

Lägg till i kalendern

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-fil

06:30

Stella

BOOTCAMP grupp 2 Väntelista

Boka nu

BOOTCAMP grupp 2 Väntelista

Fredag, 20 september • 06:30 - 07:00

Stella Harjapää

Läs mer

Boka nu

Dela denna klass Lägg till i kalendern

Dela denna klass

E-post

Facebook

Twitter

Dela länk

Kopiera

Lägg till i kalendern

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-fil

Lördag, 21 september

Inga klasser

Söndag, 22 september

09:00

Stella

YOGA med Chäthrin

Boka nu

YOGA med Chäthrin

Söndag, 22 september • 09:00 - 10:30

Stella Harjapää

Läs mer

Boka nu

Beskrivning

Yoga för alla! Ett lugnt och härligt yogapass som alla kan vara med på.
Mjuka sköna och naturliga rörelser där vi i ett långsamt tempo känner in kroppen och rör oss helt utan krav.
Rörlighet och avslappning arbetar vi med i ett mjukt flöde där Chäthrin guidar oss igenom passet till go musik.

Yoga med Chäthrin 22/8 och 29/9
Kl 9-10.30
1st pass 150:-
2st pass 250:-

Swish 123 204 34 53

”Sensing Yoga är verkligen en underbar rörelseform som vänder sig till alla.
Alla kan alltid vara med och göra något och det är nog det som så många upplever som tillåtande och välkomnande”

Dela denna klass Lägg till i kalendern

Dela denna klass

E-post

Facebook

Twitter

Dela länk

Kopiera

Lägg till i kalendern

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-fil

16 - 22 september 2024

Denna vecka