Akrojooga
Friday, 10 January •
17:00 - 18:00
IsaJOOGA Studio
Meri Karioja
Meri on sydämellinen, lämminhenkinen ja avarakatseinen joogaopettaja, jonka tunneilla jokainen kokee olonsa tervetulleeksi ja arvostetuksi. Merin ohjauksessa korostuvat käsinkosketeltava tunnelma, syvällinen yhteys omaan kehoon ja mieleen sekä hyväksyvä läsnäolo. Hän rohkaisee oppilaitaan löytämään oman ainutlaatuisen kokemuksensa joogan parissa.
Meri tuo usein tunteihinsa lisäsyvyyttä hyödyntämällä erilaisia elementtejä, kuten aromaterapiaa tai joogavälineiden nokkelaa käyttöä. Merin tuntitarjontaan kuuluu erilaiset flow- sekä yin-joogatunnit.
Vuosien kokemus ohjaajana antaa taidot ja näkemyksen huomioida osallistujat monitasoisesti. Jooga on kaikille ja olet tervetullut tunneille sellaisena kuin olet. 🩷
Terveisin Meri
Description
Akrojooga on hauskanpitoa, itsensä ylittämistä sekä yhteyden syventämistä parin kanssa. Tunnit ovat yleensä rennompia, workshop-tyylisiä tunteja täynnä naurua ja innostusta. Myös osallistujamäärä on pienempi, jolloin kaikki osallistujat huomioidaan yksilöllisesti niin, että jokainen oppii tunnilla tehtävät harjoitteet. Sinulla ei tarvitse olla minkäänlaista kokemusta akrojoogasta. Ripaus uteliaisuutta riittää!
Tunneilla lämmitellään ensin omalla matolla ja luottamusharjoituksin parin kanssa. Sen jälkeen edetään yksinkertaisemmista pariharjoitteista vaativampiin oman tason mukaan. Tunti päätetään rennompiin venytyksiin parin kanssa tai itsekseen.
Harjoitus sopii ihanasti tehtäväksi ystävän, puolison, lapsen tai jopa ihan uuden tuttavuuden kanssa! Voit siis ilmoittautua mukaan tiedossa olevan parin kanssa tai ilman. Ohjaajat ryhtyvät pariksesi mieluusti 🫶🏼
✨ Kertakäynti 15 €/hlö
✨ Olet tervetullut täysin omana itsenäsi!
