Diese Einheit ist dynamisch, bringt dir maximale Flexibilität und gleichzeitig Stabilität für Körper und Geist. Wir praktizieren Asanas aus der ersten Serie nach Pattabhi Jois.
Ashthanga Yoga ist für sportliche Menschen, und bedient eine eher körperlich betonte Yoga-Praxis. Ein yogisches Mind-set und der Ujjayi Atem sind jedoch hier unabdingbar und werden integriert.

Wir freuen uns auf dich.
Love & Shanti,
Ma Loka - Yoga I Gesundheit I Ayurveda

Yoga auf einer grünen Wiese...die Sonne wärmt sanft deine Haut...der Wind weht dir sanft um die Nase... Vogelgezwitscher in deinen Ohren. Mit unserem neuen Kurs Samstagvormittags wollen wir dies Möglich machen. Bei gutem Wetter gehts auf die Wiese hinterm Schloss im Garten des "Haus der Alfterer Geschichte". Bei schlechtem und im Winter, bleiben wir im Studio.
Die Leitung übernimmt abwechselnd einer aus unserem Team, also Linda, Kai, Melina, Thorsten oder Miranda. Das heißt die Kurse sind immer anders, haben unterschiedliche und meistens mal ganz neue Themen und Schwerpunkte.
Melde dich bitte bis zu 2h vor Kursbeginn an.
Neuer Kurs: Immer Samstags
Uhrzeit: 10-11:15 Uhr
Leitung: im Wechsel, Linda, Kai, Melina, Thorsten, Miranda