Séquence de fin (dont 10 min de Savasana) Gratuit
Morgane DE GASPERIS28 juillet 2023 • Durée: 20 Minutes
Séquence de fin qu'on peut ajouter à n'importe quelle vidéo !
Pour bien finir sa pratique toujours prendre 5 minutes au moins en Savasana, posture de relaxation finale où on relâche tout le corps ! Les 5 minutes passent vite en général, pour vous relaxer tranquillement sans penser au timing je vous conseille de mettre une minuterie (de préférence avec une sonnerie agréable !), ce que je n'ai d'ailleurs pas fait dans cette vidéo d'où les 10 minutes de Savasana !