Yoga

Plonge dans l'univers du yoga avec ces séances variées. Des postures de base aux enchaînements plus dynamiques, tu trouveras ton compte. Les nombreuses options proposées te permettent de progresser à ton rythme et d'approfondir ta pratique.

Détox douce (compatible SPM, hors règles)

Préparer le système digestif avant les fêtes

Maux de tête

Bienvenue en hiver, warrior !

Force, équilibre et détermination

Libération des épaules et cervicales

Douleurs sciatques

SOS lombaires

Stress et Nerf Vague (doux)

Renforcer les Bras, Équilibrer le Corps

Bras et inversions du guerrier

Cultiver la confiance en soi depuis le coccyx

Éveil et encrage

Moment pour soi

Soirée cocooning

Rituel du matin

Amour et compassion

Encrage et stabilité

Fluidité et créativité

Expression et communication

Intuition et sagesse

Unité et connexion

Confiance et vitalité

Yoga pour les coureurs

Déconnexion et recharge