Valérie vous offrira un yoga moderne, décomplexé , une véritable connexion à soi afin de vaincre vos peurs et de vous sentir plus fort(e) sur le tapis comme dans la vie.

Léa est la spécialiste du yoga en santé féminine . Elle utilise une multitudes d’outils ( yoga Hatha, yin, kundalini, yoga du visage, mouvements somatiques, danse, shaking, chants, visualisations, affirmations positives) pour vous aider à apaiser votre stress, se ré-approprier votre corps et reprendre confiance en vous.

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Camille vous accueillera dans sa pratique de relaxation et méditation guidée et sonore pour vous permettre de changer de lunettes et voir ce qu’il y' a de beau autour de nous et en nous. Partager qu’il est possible d' être à la fois doux et puissant, vulnérable et dans la joie.

Camille vous accueillera dans sa pratique de relaxation et méditation guidée et sonore pour vous permettre de changer de lunettes et voir ce qu’il y' a de beau autour de nous et en nous. Partager qu’il est possible d' être à la fois doux et puissant, vulnérable et dans la joie.

Léa est la spécialiste du yoga en santé féminine . Elle utilise une multitudes d’outils ( yoga Hatha, yin, kundalini, yoga du visage, mouvements somatiques, danse, shaking, chants, visualisations, affirmations positives) pour vous aider à apaiser votre stress, se ré-approprier votre corps et reprendre confiance en vous.

Je suis Julie, Naturopathe et Professeur de yoga certifiée d’État, créatrice et coordinatrice du collectif NowYogaBordeaux. Je propose des cours de yoga avec une approche holistique unique, fruit de mes deux expertises complémentaires. En tant que naturopathe, j’ai une vision globale de la santé, qui prend en compte le bien-être physique, mental et émotionnel. Mon rôle est d’accompagner chacun dans la recherche d’un équilibre durable, en s’appuyant sur des méthodes naturelles. Ma pratique du yoga permet d’intégrer des techniques corporelles et respiratoires qui renforcent cet équilibre. Lors de mes séances, je combine ces deux approches pour offrir une expérience complète. Les cours sont conçus pour vous aider à réduire le stress, améliorer votre posture et votre énergie, tout en favorisant une meilleure concentration et un esprit apaisé. Les bénéfices s’étendent au-delà des sessions, contribuant à créer un équilibre de vie harmonieux. Grâce à mon approche holistique, je vous accompagne sur le chemin d’un mieux être général. Namasté