Envie de dessiner votre silhouette tout en boostant votre mental? Le Yoga SCULPT est pour vous!
Véritable cours signature, mélangeant postures de Yoga , renforcement musculaire, mobilité et cardio.
C'est une pratique complète qui sollicite tous les muscles du corps profonds et superficiels tout en respectant les alignements. Une série de mouvements dynamiques et de flows répétitifs lesté éventuellement de petits poids visant à tonifier le corps, booster sa confiance en soi tout en s'amusant ! Le Yoga SCULPT crée des muscles longs et fins, brûle des calories et accroît le métabolisme! Alors prêts à vous y mettre ?

Venez retrouver Valérie dans un flow énergique alliant l'énergie du Yoga Vinyasa et le renforcement musculaire du Warrior Yoga.