Meriem Qouti - Professeure de Yoga Kundalini, Sound Healer et Réflexologue
Cette session offre une combinaison unique de postures dynamiques, de techniques de respiration consciente et de méditation, visant à éveiller l'énergie vitale et à renforcer la présence consciente.

Les méditations actives du Kundalini utilisent le mouvement, la danse et parfois le chant pour éveiller votre énergie intérieure et pour relâcher les tensions cumulées.
Ces méditations peuvent aider à :
* Réduire le stress
* Améliorer la concentration
* Augmenter l'énergie vitale
* Développer la conscience de soi
Structure: Les méditations actives sont souvent structurées en différentes étapes, chacune ayant un but spécifique.