BREATHWORK : RESPIRATION EN 4 TEMPS AVEC RÉTENTIONS

Sandrine dechamps

7 novembre 2024 • Durée: 5 Minutes

Ici retrouvez la respiration en 4 temps qui vous permettra d'évacuer le stress et d'apaiser le système nerveux lors de situations anxiogène . Vous pouvez la pratiquer à n'importe quel moment de la journée