Danse intuitive - Avec Héloïse
Mardi, 3 décembre •
18:30 - 19:45
Shantyoga Bretagne
Candice Glimois
Fondatrice du studio Shantyoga Bretagne et professeure de Shantyoga, Yoga enfant, Yin yoga, Yoga danse et Yogatherapie du féminin. Je suis actuellement en congé maternité et reprendrai mon activité en décembre 22/ janvier 23
Description
Quand on parle de danse, souvent notre corps se fige, comme un message clair : je ne sais pas danser !
Peut être même que ça nous renvoie à certaines périodes de notre vie, où l’on nous a dit qu’on n’était pas gracieuses, où l’on nous a fait croire qu’il ne fallait pas trop nous montrer.
Pourtant la danse, c’est le mouvement et tout le monde sait se mouvoir.
La danse ici n’est pas une performance. Elle est une expérience. Un voyage à travers le corps. Les émotions. La vie.
J’aime beaucoup la proximité des mots anglais motion (mouvement) et e-motion (émotion). L’émotion est donc de l’énergie en mouvement. Et c’est ce que nous faisons pendant les ateliers remettre du mouvement, faire circuler, amener du changement, dans le corps, dans une croyance, dans une émotion, un blocage.
La danse intuitive est une pratique tous niveaux. Chacun.e est à l’écoute de son corps et de ses possibilités.
Bien que la danse soit libre (donc sans chorégraphie) je vous guide à travers des exercices pour vous aider dans la reconnexion au corps, la confiance en vos mouvements et dans l’intégration des pratiques.
