Jennifer van IeperenLehrer/in bei SUNNY MIND YOGA

STRETCH & RELAX

Montag, 6 Januar • 19:30 - 20:30

Kölner Straße 14, 51379 Leverkusen

Jennifer van Ieperen

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Beschreibung

In unserem STRETCH & RELAX Kurs geht es vor allem um Entspannung! Mit sanften Übungen wird deine Wirbelsäule mobilisiert und deine Muskulatur gelockert, mobilisiert und gedehnt. Mit Pranayama atmen wir den Stress des Alltags einfach weg :-)

Dieser Kurs ist für alle da, die einfach abschalten wollen und in mobilisierender Bewegung Ruhe suchen. Auch, wenn du ein körperliches Thema hast oder ganz sanft (wieder) einsteigen willst, bist du hier genau richtig.

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