Hi! Ik ben Jill, yogadocente en ademwerk en ijsbad facilitator.
Met een passie voor ademwerk en een training die inzicht geeft in de neurologische effecten ervan, begeleid ik je graag tijdens een les in bewust verbonden ademwerk.

Bewust verbonden ademwerk helpt je los te komen van je rationele brein en dieper contact te maken met je emoties. Dit proces geeft ruimte aan geblokkeerde emoties en brengt diepe ontspanning. Tijdens de sessie brengen we je zenuwstelsel in balans, wat leidt tot emotionele heling en stressvermindering. Dit helpt je om spanningen in je lichaam los te laten en brengt je in een verhoogde staat van bewustzijn.

Wil je je dieper met jezelf verbinden, stress verminderen en je energie vernieuwen? Dan is deze les iets voor jou. Adem in, laat los en ontdek de kracht van je adem.