Née et grandie à Toulouse, j’ai découvert le yoga un peu par hasard il y a 9 ans et depuis je n’ai plus quitté mon tapis. Entre différents boulots en communication digitale et des déménagements entre Lyon, Paris et Biarritz, le yoga est devenu mon repère, mon socle dans ce monde en perpétuel mouvement.

J’enseigne aujourd’hui un Yoga fonctionnel, inclusif et créatif dont le but n’est pas la recherche de la performance et de l’esthétisme dans les postures mais la réappropriation de notre corps par le mouvement, la mobilité et la respiration.

- Fonctionnel parce que j'intègre des exercices de mobilité active dans mes cours pour trouver un équilibre entre force et souplesse et ainsi protéger le corps à long terme.

- Inclusif parce que je ne crois pas à un alignement universel dans les postures, le yoga doit s'adapter à chaque élève et pas l'inverse. Tout le monde est bienvenu dans mes cours !

- Créatif parce que le corps humain est capable de faire tellement de mouvements différents, sans forcément être complexes, que ça serait dommage de s'en priver !

Mes séquences sont construites autour d’une thématique mensuelle (saison, partie du corps, focus postures, éléments, citations...) pour permettre aux élèves d'avoir un fil conducteur dans leur pratique et de progresser en douceur.