Vi starter mandagen med Zumba! En effektiv og drivende kardio-økt, med ulike låter, rytmer og trinn. :-) Deretter bytter vi fokus til balanse og styrke med Bosu halvball og catslide sklimatter. Timen avsluttes med 5 min utstrekk.

Bli med på en Aerobic økt med morsomme dansetrinn og bevegelser. Vi jobber opp kardio og bevegelsesglede til musikk som fenger og utfordrer.