#55 Wirbelsäulen Warm Up im Grünen (12min.) FLEX Kostenlos
Conny Ehler18 Juni 2021 • Dauer: 11 Minuten
Wenn dein Rücken mal schmerzt, dann nutze diese kleine Einheit um wieder aktiv zu werden! Deine Wirbelsäule wird in alle Richtungen bewegt wodurch sich Schmerzmuster auflösen. Bring über Deine Atmung Ruhe und Gelassenheit in Deinen Körper.