#21 Yoga Flow (75min.) CORE

Conny Ehler

4 Mai 2021 • Dauer: 1 Stunde, 14 Minuten

Special: stabile Basis in Vrkshasana (Baum) ♥️ Freu dich auf: -Atem & Achtsamkeitsübung -Sonnengrüße mit genauem Alignment -stehende Asanas für Kraft und Balance -mobilisierende Herzöffner und Twists -Entspannungsübung zum Abschluss ♥️