Wiedergabeliste
CORE: Kraft und Stabilität finden
Frei Atmen & die eigene Mitte finden- hier liegt der Fokus auf Rumpf und Körpermitte: Dehnung und Kräftigung der Rumpfseiten sowie von Po und Oberschenkeln. Die Asanas bringen deine Energie zum Fließen und helfen beim anschließenden Entspannen!
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01:08:13
#84 Yoga Flow (68min.) CORE
Conny
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#81 Yoga Flow (68min.) CORE
Conny
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#66 Pranayama Core Stability (20min.) CORE
Conny
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#59 Yoga Flow (65min.) CORE
Conny
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#57 Kurze Krieger Sequenz für Stabilität und Gleichgewicht (10min.) CORE
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#50 Yoga Flow (60min.) CORE
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#27 Yoga Flow (70min.) CORE
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#21 Yoga Flow (75min.) CORE
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#19 Yoga Basics (56min.) CORE
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#10 Yoga Flow (75min.) CORE
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