#50 Yoga Flow (60min.) CORE

Conny Ehler

30 Mai 2021 • Dauer: 60 Minuten

Entdecke Leichtigkeit und Stabilität! Freu dich auf - Atemwahrnehmung - Core Stabilität im 4Fußstand - einfacher Sonnengruß - Dehnungen Beine und Hüften - Rückbeugen, Twists und Vorbeugen - Entspannungsübung zum Abschluss