#81 Yoga Flow (68min.) CORE Kostenlos
Conny Ehler8 September 2021 • Dauer: 1 Stunde, 7 Minuten
Kräftigende Stunde mit vielen Twists und stehenden Positionen. Hüftöffner und Beindehnungen im Mittelteil. Als Umkehrhaltungen diesmal Bakasana (Krähe) und Sarvangasana (Schulterstand) bevor es in die verdiente Entspannung geht. Viel Spaß!