#16 Yoga Flow (70min.) BASIC
Conny Ehler4 Mai 2021 • Dauer: 1 Stunde, 10 Minuten
Special: Geräuschmeditation zum Einstieg ♥️ Freu dich auf: -Achtsamkeits- und Atemübung -Sonnengrüße mit genauem Alignment -stehende Asanas für Kraft und Balance -mobilisierende Vor- und Rückbeugen und Twists -Entspannungsübung zum Abschluss ♥️