#64 Yoga Basics (58min.) BASIC Kostenlos
Conny Ehler5 Juli 2021 • Dauer: 57 Minuten
Core Stability einfach erklärt: Bauchspannung und Beckenbodenspannung sind wichtig für eine gesunde Haltung. Wie schön, dass beides sich ganz leicht über die Atmung beim Yoga üben lässt! Bei dieser Yoga Basics Stunde lernst Du alles Schritt für Schritt!