#13 Yoga Basics (57min.) BASIC

Conny Ehler

4 Mai 2021 • Dauer: 57 Minuten

Thema: Geräusch-Meditation
♥️ Freu dich auf:
-Achtsamkeitsübung
-kurzer Sonnengruß für Anfänger
-mobilisierende Hüftöffner und Umkehrhaltungen
-Entspannungsübung zum Abschluss ♥️