#20 Yoga Flow (72min.) ENERGY

Conny Ehler

4 Mai 2021 • Dauer: 1 Stunde, 13 Minuten

Special: stabile Basis in Vrkshasana (Baum) ♥️ Freu dich auf: -Atem & Achtsamkeitsübung -Sonnengrüße mit genauem Alignment -stehende Asanas für Kraft und Balance -mobilisierende Rückbeugen und Twists -Entspannungsübung zum Abschluss ♥️